kirchgellersen's Dagbog, 27 jul 23

alles eigene Ernte :))

Vis Kost Kalender, 27 juli 2023:
883 kcal Fedt: 45,90g | Prot.: 50,81g | Kulhyd.: 69,44g.   Morgenmad: Kräutertee, Espresso, Frikadelle. Frokost: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale), Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Rinderhackfleisch, Möhren, Edeka Spitzkohl. Aftensmad: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Taste Of Sweden Albaöl, Spitzkohl, Taste Of Sweden Albaöl, Zucchini. mere..

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Kommentarer 
Steht leider noch im Kühlschrank, gestern Abend leider nicht so gutes gegessen 🙄 
28 jul 23 af medlem: kirchgellersen
Sieht sehr lecker aus und eigene Ernte😋  
28 jul 23 af medlem: anmogu64
Danke, es war auch sehr lecker.....jetzt haben wir so schönes Gemüse im Garten und Terasse und ich bin irgendwie etwas schnippel und Koch faul 🙈 
28 jul 23 af medlem: kirchgellersen

     
 

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