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Bom dia!! No café da manhã, hj, teve comida siiim!!! Esse negócio de academia x fome me obrigou a reformular meus macros, as calorias e a qtdade de comida 😬 Que medoooo!! 🙈 📝 Pão Lowcarb com queijo minas, tomate, e com 13 g de geleia de goiaba. Bjoo!!
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1224 kcal
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Fedt: 61,66g | Prot.: 61,18g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Tomates, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Pão da Fabi.Sabatini, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café. Frokost: Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ, Sakura Molho de Soja, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Pioneiro Filezinho Sassami. Aftensmad: Davaca Manteiga com Sal, Vitao Wafer de Chocolate Zero, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral. mere..
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1241 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 56 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 15 timer og 4 minutter. mere..
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 Kommentarer
Pão LC bonito, passa a receita
27 jul 23 af medlem: Neide Pontes
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@Neide Pontes, amiga... é lindo e gostoso...mas faça não...kkkkk....eu dei graças a Deus que hj acabou....🤣🤣....muito calóricoooo. Mas, se vc não vestiver tão preocupada com as calorias, só com os carbos, vale à pena!! Vai no meu jornal, dia 20 de julho de 2023. Tá lá!! ❤️
27 jul 23 af medlem: frpaty
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Que lindo!!!
Amei a garrafa de café
31 jul 23 af medlem: CrisRodrigues36
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31 jul 23 af medlem: frpaty
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