Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 51,90g | Kulhyd.: 105,08g.
Morgenmad: Domatesler, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Frokost: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). Aftensmad: Yeşil Mercimek Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bestdream1's Vægt Historie
|