Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 35,25g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 91,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сырники с зеленью и вялеными томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Frokost: Гречка по-купечески с куриным филе и шампиньонами. Aftensmad: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Простоквашино Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annenkovaanny's Vægt Historie
|