Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1061 kcal
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Fedt: 40,37g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 106,20g.
Morgenmad: Combo Cappuccino Classico, Aldi Milch 3,8%. Frokost: Milch 1,5%, Kartoffeln, Möhren, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland. Aftensmad: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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