Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2023
|
47 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 75,42g | Prot.: 94,74g | Kulhyd.: 189,26g.
Morgenmad: Tomatoes, Światowid Ser Gouda, Milbona High Protein Jogurt, Mlekovita Mleko 3,2%, Banana, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M . Frokost: Światowid Ser Gouda, Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Meat Filled Dumpling, Sokołów Szynka Wiejska. Aftensmad: Tomatoes, Biedronka Ogórek Gruntowy , Greek Olives, Mroźna Kraina Mieszanka Warzyw Junior Mix, Mlekovita Feta, Carp (Fish) , Risana Ryż Biały. Snacks/Andet: Apple, Auchan Hazelnuts. mere..
|
|
1421 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volchyanka's Vægt Historie
|