Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1599 kcal
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Fedt: 50,11g | Prot.: 136,73g | Kulhyd.: 150,03g.
Morgenmad: Goma de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrify Whey Protein Baunilha , Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ovo. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados. Aftensmad: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pêra Williams, Laranjas, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Frango Desfiado. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Erikafgonzalez's Vægt Historie
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