Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 34,85g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 136,95g.
Morgenmad: Помидоры, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Жареное Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Aftensmad: Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самарский Кондитер Конфеты Клюква в Шоколаде . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|