Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2015
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3180 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 192,27g | Kulhyd.: 464,14g.
Morgenmad: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Power Bulk. Frokost: Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Polędwica Sopocka. Aftensmad: Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory. Snacks/Andet: Biedronka Bagietka Korzenna, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|