Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
589 kcal
|
Fedt: 17,10g | Prot.: 15,44g | Kulhyd.: 95,13g.
Morgenmad: Bananas , Quaker Oats. Frokost: Egg Omelette , Roasted Potato, Chapati. Snacks/Andet: Coffee with Milk. mere..
|
|
2996 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 16 minutter, Morning walk - 43 minutter, Hvile - 14 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|