Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
515 kcal
|
Fedt: 6,28g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 60,19g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Frokost: Савушкин Кефирный 1.5%, Картошка Вареная. Aftensmad: Малина (Несладкая, Замороженная), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Витьба Отруби Ржаные , Савушкин Кефир 0,1%. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
|
2911 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sjipning - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skovorodko's Vægt Historie
|