Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1050 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 107,70g | Kulhyd.: 104,38g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Лента Икра Осетровая Имитированная, 🫓 осяноблин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, 🥦🥗 запечённые брокколи. Snacks/Andet: Голубика, Простой Йогурт (Обезжиренный), Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|