Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 65,17g | Prot.: 110,00g | Kulhyd.: 196,78g.
Morgenmad: Перекресток Грецкий Орех, Zero Маффин Ромовая Баба , Beauty.Fit Протеиновая Вафля Грецкий Орех Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aftensmad: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|