Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2691 kcal
|
Fedt: 101,47g | Prot.: 84,74g | Kulhyd.: 368,73g.
Morgenmad: Rumah Makan Sederhana Rendang, Solaria Nasi Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Strepsils Honey & Lemon, Risol, Oishi Sponge Crunch Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Mariza Selai Srikaya, Blue Band Mentega, Ceres Meses. Frokost: Naraya Oat Choco (20g). Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Rendang, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Alfamart Buah Mangga. Snacks/Andet: Nugteta Tahu Bakso, Indomaret Donat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|