Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2023
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2525 kcal
|
Fedt: 87,94g | Prot.: 146,14g | Kulhyd.: 254,13g.
Morgenmad: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Frokost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Мистраль Бурый Рис, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Aftensmad: SPAR Суши Ассорти, Люблинские Продукты Филе Грудки в/К Куриное. Snacks/Andet: Hoegaarden Grapefruit 0,0, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Простоквашино Творог 5%, Mission Deli Тортилья . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
I_am_Dimochka's Vægt Historie
|