Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 48,52g | Kulhyd.: 224,09g.
Morgenmad: Fıstıklı Baklava, İrmik, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yaş Pasta. Frokost: Migros Karışık Turşu , Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Kırmızı Vişne. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|