Eine weitere Leibspeise: Thunfisch, Mozzarella light, Minitomaten, Salz, Pfeffer, Balsamico und Milch. Anstatt Tomaten auch sehr lecker mit Mais.

Vis Kost Kalender, 30 juli 2023:
1757 kcal Fedt: 52,86g | Prot.: 137,40g | Kulhyd.: 172,43g.   Morgenmad: Gut & Günstig Emmentaler, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Poensgen Rosinenbrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Frokost: Wassermelone, Kraft Ketchup, Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Gut & Günstig Junge Erbsen, K-Classic Kartoffelpüree. Aftensmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Azura Miniromatomaten, Jeden Tag Mozzarella Light, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pfirsiche, Hohes C Plus Eisen. mere..
2517 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Ich sitze im Zug und sehr mir all diese leckeren Gerichte an. - Vielleicht sollten ich lieber aufhören…😉😅 
03 aug 23 af medlem: skrochn15

     
 

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