Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1698 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 188,08g | Kulhyd.: 143,79g.
Morgenmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Frokost: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Emmi Caffè Latte Macchiato. Aftensmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. Snacks/Andet: Rauch Eistee Zitrone. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|