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seit meinem Höchstand vor zwei Jahren sind insgesamt sieben Kilos weg, davon seit Ende Juni fast 3. Die machen sich aber schon bemerkbar, die frisch gewaschene Jeans ist ohne Probleme hochgerutscht 🤭. Mal sehen, wann sie von alleine wieder runter rutscht ☺️
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1383 kcal
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Fedt: 62,28g | Prot.: 91,31g | Kulhyd.: 86,05g.
Morgenmad: Milchkaffee, Lidl Heidelbeeren, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei. Aftensmad: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Lidl Thunfischfilets, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Riesling, Wasser, Schär Butterkekse, Milchkaffee. mere..
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