77PummelFee77's Dagbog, 31 jul 23

Moin, ihr lieben… ich wünsche euch einen schönen Wochenstart☺️👍🙋🏻‍♀️

Vis Kost Kalender, 31 juli 2023:
1663 kcal Fedt: 81,82g | Prot.: 69,71g | Kulhyd.: 157,22g.   Morgenmad: Himbeeren, Lidl Haferflocken, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Heidelbeeren, Zuckeraprikosen, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Frokost: Aldi Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Aftensmad: Eat Happy California Vegan, Eat Happy Rainbow Lachs, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Aldi Nuss-Mix . mere..
2672 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

71 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Danke dir auch...  
31 jul 23 af medlem: Celina3008
hab einen schönen start in die woche 🌺🌺🌺 
31 jul 23 af medlem: #ungeschminkt
Danke ihr Lieben ☺️ wenn noch jemand das Wetter wieder heil machen kann 🤞👍🙋🏻‍♀️ 
31 jul 23 af medlem: 77PummelFee77
GuMo ☀️, ich hoffe du bist immer noch im freiiii. Genieß den Tag! 
01 aug 23 af medlem: Lolli-1
Hallo Lolli.. ja immer noch frei… aber bei dem Wetter ist das nur halb so schön 🤔 💦☔️ drückt leider n bisschen auf die Stimmung… 🫣🤷🏻‍♀️ ab Freitag hab ich wieder Nachtdienst… mal schauen… haben gerade sehr fordernde Patienten… 🤷🏻‍♀️🙈 hoffe bei dir sieht es besser aus… 
01 aug 23 af medlem: 77PummelFee77
Danke discover… schmeckt so wie es aussieht 😋👍☺️ 
01 aug 23 af medlem: 77PummelFee77
Das mit dem Wetter nervt echt. Zwar freut sich die Natur drüber, auch mein Gemüse 😉 aber ich brauch die Sonne ... Erstaunlich das du echt dein frei hattest. 👍 Und dann in ND ist besser als Früh. Ich geh ab Samstag in 4 FD, oh je. Ich verdräng es noch etwas. 😀 
02 aug 23 af medlem: Lolli-1

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


77PummelFee77's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.