Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2015
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2015:
|
1030 kcal
|
Fedt: 63,78g | Prot.: 67,02g | Kulhyd.: 50,71g.
Morgenmad: Club Social Original, Café, Leite Integral. Frokost: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Aftensmad: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Leite Integral. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deborah_lacerda's Vægt Historie
|