Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 64,52g | Prot.: 55,60g | Kulhyd.: 204,68g.
Morgenmad: Toast with Jam, Tea with Milk. Frokost: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Cajun Chicken, Seasoning cajan , Spread , Peas and carrots, Potato . Aftensmad: Aldi Unsmoked Back Bacon Rashers, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, White Bread. mere..
|
|
2774 kcal
|
Motion:
Sove - 11 timer, Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxigirl13's Vægt Historie
|