Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 59,56g | Prot.: 77,10g | Kulhyd.: 111,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Кабачки, Помидоры. Frokost: Хачапури, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Дикси Персики Плоские. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|