Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 21,92g | Prot.: 70,03g | Kulhyd.: 76,48g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. Frokost: Abóbora Cabotia, Carne Moída. Snacks/Andet: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gatorade Morango-Maracujá, Omelete. mere..
|
|
2133 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elianefrocha's Vægt Historie
|