|
Ben bugün 20k+ adım attım☺️ Bir şey sormak istiyorum, uygulamaya egzersiz eklerken yürüyüş yazınca saat/dk bazında ekleme yapılıyor fakat çıkardığı yakılan kalori benim adımsayar uygulamasınınkinden çok fazla, hangisini baz almalıyım?
|
1253 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 41,30g | Kulhyd.: 132,89g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Domatesler, Tereyağı, Semizotu, Sade Kek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne. mere..
|
|
2399 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 20 minutter, Pilates - 55 minutter, Aerobic - 5 minutter, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eceulkuece's Vægt Historie
|