Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 64,72g | Prot.: 118,49g | Kulhyd.: 90,25g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Тавр Коппа Кастилия, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом. Frokost: Prisma Окорок Куриный Гриль , Кальве Майонез Легкий, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой. Aftensmad: Моя Цена Мороженое Ванильное, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Абрикос, Акконд Птица Дивная , Клубника, Голубика. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|