Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
47 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1529 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 166,81g.
Morgenmad: Sade Çörek. Frokost: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aftensmad: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Snacks/Andet: Lipton Ice Tea Şeftali, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kiloalacagımm's Vægt Historie
|