Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
416 kcal
|
Fedt: 23,49g | Prot.: 40,54g | Kulhyd.: 10,26g.
Frokost: Одари Молоко 6%, Одари Молоко 3,2%, Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|