Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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1688 kcal
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Fedt: 42,76g | Prot.: 113,36g | Kulhyd.: 198,34g.
Morgenmad: Pfirsiche, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Sultaninen, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Kerry Cheestrings. Aftensmad: Gut & Günstig Emmentaler, Zucker, Feinkost Dittmann Kapern, Feinkost Dittmann Kapern, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Schär Gnocchi. Snacks/Andet: Kerry Cheestrings, Gut & Günstig Harzer Minis. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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