Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
2218 kcal
|
Fedt: 96,10g | Prot.: 226,96g | Kulhyd.: 108,70g.
Morgenmad: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Куриная Печень, Брокколи, ABC Томатный Сок, Печень Трески, Овсяная Крупа, Свежевыжатый Морковный Сок, Тыквенные Семечки, Минская Марка Кефир 3,2%, Бразильские Орехи, Куриное Филе. Snacks/Andet: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Optimum Nutrition Казеин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|