Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
164,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 73,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
2200 kcal
|
Fedt: 114,28g | Prot.: 163,59g | Kulhyd.: 117,47g.
Frokost: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aftensmad: Jalapeno Peppers , Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brian McBride's Vægt Historie
|