Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
1094 kcal
|
Fedt: 27,52g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 133,97g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Весовой Dark Lux , Сыр Маасдам, Яйцо, Рис Отварной, Alpro Миндальное Молоко Barista. Frokost: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Кабачок, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Корица, Яблоко, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux . mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|