Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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1307 kcal
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Fedt: 65,11g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 125,42g.
Morgenmad: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Latte di Riso. Frokost: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta in Bianco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carote. Aftensmad: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Panini, Spezzatino con Piselli, Grana Padano Grana Padano, Salame Secco o Duro. Snacks/Andet: More, Gelato. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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