Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
1564 kcal
|
Fedt: 70,96g | Prot.: 120,24g | Kulhyd.: 107,19g.
Morgenmad: Домашенька Творожная Масса 4,5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Aftensmad: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Andet: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Арбуз, Котлета Говяжья, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnanasovayaT's Vægt Historie
|