|
Every ounce counts! LOL
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2011:
|
1141 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 61,98g.
Morgenmad: Coke Zero, Scrambled Egg, Sausage Patty. Frokost: Atkins Coconut Bar, Coke Zero, Milio's Low Carb Roast Beef Wrap. Snacks/Andet: Water, Skinny Water (Raspberry Pomegranate), Atkins Peanut Butter Cups. mere..
|
|
2168 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|