Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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994 kcal
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Fedt: 31,54g | Prot.: 60,31g | Kulhyd.: 112,95g.
Frokost: Salatgurke, Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kölln Bircher Frucht Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Aftensmad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Kölln Haferflocken, Sojade Alternative zu Quark, REWE Rindertatar, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei, Schalotten, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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stabil vægt
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#ungeschminkt's Vægt Historie
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