Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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1808 kcal
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Fedt: 43,91g | Prot.: 85,66g | Kulhyd.: 256,42g.
Morgenmad: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Aftensmad: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Antalya Dürüm Pflanzlich, Salatgurke, Tomaten. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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