Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
1052 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 42,95g | Kulhyd.: 143,25g.
Morgenmad: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bağdat Hindistan Cevizi, Fındık, Ejder Meyvesi, Ancora Karadut Özü, Süt. Aftensmad: Nar Suyu, Fırında Patates, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|