Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1066 kcal
|
Fedt: 41,29g | Prot.: 42,07g | Kulhyd.: 126,52g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Frokost: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Aftensmad: Ja! Fleischwurst, Milfina Butter , Bauernbrot, Flammkuchen. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
2051 kcal
|
Motion:
Spinning - 1 time og 52 minutter, Apple Health - 22 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|