Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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1960 kcal
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Fedt: 107,40g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 192,80g.
Morgenmad: Meggle Streichzart Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Eridanous Spinat-Käse-Schnecke, Dolce Gusto Café au Lait , Meggle Streichzart Gesalzen, Aldi Sesamring, Stinges Puddingbrezel. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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