77PummelFee77's Dagbog, 03 aug 23

Doch kein Döner geworden, dafür Kalorien überzogen 🤷🏻‍♀️🫣 schönen Abend euch allen ☺️🙋🏻‍♀️

Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
2127 kcal Fedt: 133,66g | Prot.: 116,31g | Kulhyd.: 109,06g.   Morgenmad: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Milbona Edamer, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gekochtes Ei, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Räucherlachs, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett. Frokost: Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl. Aftensmad: Grillmeister Putensteaks Pfeffer, Lidl Mozzarella , REWE Honig Senf Dressing, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Alesto Mandeln Honig & Salz, Choceur Star Rice Crunchy. mere..
2517 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
sieh aber mega lecker aus 😋 dann halt morgen neustart 👍 
03 aug 23 af medlem: #ungeschminkt
uiiii lecker schaut's aus 😄 
03 aug 23 af medlem: De Sarah
Danke ihr Lieben… eigentlich wollte ich Döner essen, hab es gelassen, wegen den Kalorien und dann trotzdem überzogen… naja… ab morgen wird wieder gearbeitet… dann war es ein Urlaubsende- Essen ☺️😋🙋🏻‍♀️ 
03 aug 23 af medlem: 77PummelFee77

     
 

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