Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2015
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2015:
|
910 kcal
|
Fedt: 33,51g | Prot.: 43,76g | Kulhyd.: 110,05g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Manteiga, Pão Francês. Frokost: Brownie com Cobertura Glacé, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Kibon Sorvete de Creme. Snacks/Andet: Barra de Cereal, Lacta Chocolate Ao Leite. mere..
|
|
2510 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 50 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarilaga's Vægt Historie
|