Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
2112 kcal
|
Fedt: 34,62g | Prot.: 176,60g | Kulhyd.: 271,20g.
Frokost: Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kavun, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andet: Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|