Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
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117,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
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2304 kcal
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Fedt: 101,79g | Prot.: 55,98g | Kulhyd.: 305,79g.
Morgenmad: Aceitunas Negras, Pan Lactal de Salvado, Palta, Café Cortado. Frokost: Sandwich de Miga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Rojas, Tomates, Pan Lactal de Salvado, Aceitunas Negras, Croquetas de Arroz. Snacks/Andet: Banana, Aceitunas Negras, Queso Fresco, Pan Lactal de Salvado, Café Cortado, Factura con Crema Pastelera. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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