|
тренировка
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1939 kcal
|
Fedt: 74,48g | Prot.: 119,33g | Kulhyd.: 200,07g.
Morgenmad: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Maltagliati Макароны, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, ВкусВилл Куриное Филе. Frokost: Магнит Банан, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Гречка Отварная. Aftensmad: Картошка Вареная, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|