Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1176 kcal
|
Fedt: 31,31g | Prot.: 107,44g | Kulhyd.: 103,75g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Frokost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, СВШ Шаурма с Курицей Мини. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|