|
Если я сегодня (впервые за 2 недели) превысила РСК на 28 кал, это же норм? Или лучше, чтобы было ровно?
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1421 kcal
|
Fedt: 43,85g | Prot.: 106,11g | Kulhyd.: 150,53g.
Morgenmad: Сырники. Frokost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Сырники. Aftensmad: Фаршированный перец. Snacks/Andet: Сырники, Сырники. mere..
|
|
 Kommentarer
Сделайте 10 приседаний и будет снова ваша норма. Я превышала на 100+ и с моим плохим метаболизмом я ещё и сбросила, так что не волнуйтесь. 28 калорий - это очень мало, из можно легко потратить.
|
05 aug 23 af medlem: Cho Em
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|