|
Ужин на 600. Острая корейская лапша с мидиями, кабачок запеченый, стейк из кита, микс овощей.
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1173 kcal
|
Fedt: 23,78g | Prot.: 94,29g | Kulhyd.: 147,79g.
Morgenmad: Tine Lettmelk, Ашан Киви, Кленовый Сироп Lønnesirup, Tine Cottage Cheese 2%. Frokost: Tine Lettmelk, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста. Aftensmad: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кабачок, Помидоры, Китовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Лента Мидии Мясо Замороженное, Samyang Buldak Light. Snacks/Andet: Морковь. mere..
|
|
1641 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
05 aug 23 af medlem: Козерог- tigr
|
05 aug 23 af medlem: Nd38384
|
Кит настоящий, похоже на говядину, но вкус более печеночный (высокое содержание железа в составе). Присутствует легкий рыбный запах.
05 aug 23 af medlem: Mooniffer
|
Что я вообще прочитала… стейк из КИТА 🐳???!!! Пздц как скучно я живу 😒
05 aug 23 af medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
Кита??? 😳Где такая кухня?
05 aug 23 af medlem: platoshka01061981
|
platoshka01061981, в Японии, Норвегии, в некоторых регионах России тоже
05 aug 23 af medlem: Mooniffer
|
Konovarro, не могу сказать что это мясо привнесло в мою жизнь тонну веселья, но вот железодефицит оно мне восполняет)
05 aug 23 af medlem: Mooniffer
|
Полезное свойство вообще-то) теперь я его еще больше хочу!
05 aug 23 af medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, да, Вы правы. Кроме того, очень мало жира и много протеина, а это именно то, что мне сейчас нужно. Ну и по части экономии оно выгоднее, чем говядина. Поэтому я задвинула подальше свои этические дилемммы и ассимилируюсь)
06 aug 23 af medlem: Mooniffer
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mooniffer's Vægt Historie
|