atoriyaa's Dagbog, 05 aug 23

вес не меняется, но качество тела 🤌потихоньку преображается
добавила углей до 210гр/день. пока без изменений😾

---

1779 kcal

Fedt: 56,48g | Prot.: 117,18g | Kulhyd.: 200,06g.   Morgenmad: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Hi Молоко с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. Frokost: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Булгур, Пекинская Капуста, Помидоры, Тунец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aftensmad: Гарнец Нутовая Мука, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Andet: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Вареное Яйцо. mere..