|
Вчера был последний день 6 лепестков. Сегодня подвожу итоги: потеря веса за 6 дней 1900. Хорошо ушли объемы:в бёдрах -4 см, икрах по -1 см, в талии -3 см, низ живота -2 см. Результатами довольна, сегодня начинаю 2й круг диеты 6 лепестков.
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
634 kcal
|
Fedt: 29,23g | Prot.: 63,46g | Kulhyd.: 28,80g.
Morgenmad: Льняное Масло, Сазан, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Frokost: Сазан Жареный. Aftensmad: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|